有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 午休時(shí)間醒不過來好像在夢(mèng)境中出不來

午休時(shí)間醒不過來好像在夢(mèng)境中出不來

女 | 21歲 2017-09-23 20:22:38 2人回復(fù) 來自信陽(yáng)市

健康咨詢描述: 午休時(shí)間醒不過來好像在夢(mèng)境中出不來,不想起來,平時(shí)休息也不少!為什么感覺很難醒

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劉桂云
劉桂云 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-09-23 20:24:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有可能和平時(shí)過度緊張勞累或者中午睡眠時(shí)間過長(zhǎng)等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,中午盡量睡眠不要超過一個(gè)小時(shí),保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      

安粉花
安粉花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀咨詢,夫妻關(guān)系,子女關(guān)系,人際關(guān)系,失眠焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1885
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2017-09-23 20:29:16 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你找一個(gè)中醫(yī)大夫,就給你把把脈,看看是不是氣血不足引起來的,有時(shí)候腎虛氣血不足,也可以引起,有時(shí)候氣血不足也可以以上引起這些癥狀。
      

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