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我12歲1米45現(xiàn)在讀6年級(jí)

男 | 12歲 2017-09-23 15:11:59 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我12歲1米45現(xiàn)在讀6年級(jí),我想在初一開學(xué)的時(shí)候長(zhǎng)到1米6,應(yīng)該怎樣做

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吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-09-23 15:29:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答桌面等你這種情況,您可以通過鍛煉和營(yíng)養(yǎng)的改變
      指導(dǎo)意見:
      ,建議你每天都要補(bǔ)鈣,在補(bǔ)鈣的同時(shí)要增加身體的鍛煉,主要以跑步為主,要堅(jiān)持。

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-09-23 15:29:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,是否能長(zhǎng)高一方面與飲食運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),另一方面與遺傳有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽多運(yùn)動(dòng),幫助鈣質(zhì)吸收,保證足夠的睡眠時(shí)間

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-09-23 15:35:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見:
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      以上是對(duì)“我12歲1米45現(xiàn)在讀6年級(jí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2017-09-23 15:38:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,身高跟遺傳和營(yíng)養(yǎng)是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您這位朋友平常要多吃營(yíng)養(yǎng)食物和要有充足睡眠時(shí)間,多鍛煉身體。

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保婦康栓

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