健康咨詢描述: 我男生。身高1.82左右體重80公斤以內(nèi)。需要減肥嗎
病情分析:
以你身高算標(biāo)準(zhǔn)體重為182-105=77公斤,所以你現(xiàn)在體重是不需要減肥的
指導(dǎo)意見:
平常三餐規(guī)律,食物多樣化保持營養(yǎng)均衡,少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料等;在保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動習(xí)慣??梢院芎玫目刂企w重,更可以強(qiáng)身健體
指導(dǎo)意見:
你目前182厘米,體重80公斤以內(nèi)。這個在醫(yī)學(xué)上不屬于肥胖的范疇。相對比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。這個不用刻意減肥的。適當(dāng)運(yùn)動控制體重即可。
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