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三個(gè)多月時(shí)間體重增加了十幾斤

男 | 25歲 2017-09-22 20:02:37 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 三個(gè)多月時(shí)間體重增加了十幾斤，飲食習(xí)慣跟平常都是一樣的！

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:13:27 我要投訴

      病情分析：
      體重增加的原因有一般是運(yùn)動(dòng)量少，還有就是消化吸收比較好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要加大運(yùn)動(dòng)量，可以晨跑，騎車，俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，還有就是晚餐盡量不吃主食，多吃蔬菜和水果

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