一睡覺就會做夢白天老犯困沒精神早上睡起來感覺全身疼

      病情分析：
      你好，這種情況主要是因?yàn)槟淖飨r間沒有調(diào)理好導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      ，這種情況，建議您養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時要有充足的營養(yǎng)，主要以蛋白質(zhì)飲食為主。
      

      日有所思夜有所夢。做夢是正常的生理現(xiàn)象。夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時段，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)。一般沒有什么象征意義。但是多夢可以影響睡眠質(zhì)量。引起咨詢者白天疲乏無力。建議咨詢者保持平常心態(tài)。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況主要是焦慮，壓力過大，引起神經(jīng)衰弱造成的，屬于慢性疾病的，需要一段時間治療觀察。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理的，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于康復(fù)，避免熬夜，以免影響康復(fù)。
      
      以上是對“一睡覺就會做夢白天老犯困沒精神早上睡起來感覺全身疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時盡量適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，白天吃點(diǎn)茶水，水果等提神。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這是需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，避免讓自己勞累等
      指導(dǎo)意見：
      建議要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免熬夜，中午可以適當(dāng)午休三十分鐘左右，避免時間太長以免影響晚上睡覺，睡前可以聽些舒緩的音樂，多喝杯牛奶等有助于睡眠，注意勞逸結(jié)合，改善身體狀態(tài)等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。睡覺做夢，白天犯困，沒精神的原因，可能是平時生活沒有規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。