多夢(mèng)，一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)

女 | 21歲 2022-06-21 16:37:36 1人回復(fù) 來(lái)自平頂山市

健康咨詢(xún)描述：一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，晚上睡覺(jué)會(huì)多夢(mèng)，午睡也會(huì)做夢(mèng)，做的夢(mèng)大多與生活所見(jiàn)所聞?dòng)嘘P(guān)，睡醒后感覺(jué)很累

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田振濤濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒，咳嗽，肺炎，胃炎，咽炎，消化不良，蕁麻疹，帶幫助網(wǎng)友：10933

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2022-06-21 16:57:49 我要投訴

根據(jù)描述的情況，患者經(jīng)常做夢(mèng)一睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng)，這種情況和情緒因素有一定的關(guān)系，或者是經(jīng)常勞累過(guò)度，神經(jīng)衰弱，焦慮都會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，建議患者日常適當(dāng)多鍛煉身體，提高身體免疫力，經(jīng)常鍛煉身體，可以有效的緩解改善，需要錢(qián)可以喝一杯純牛奶，可以有效的有助于睡眠，睡前盡量不要喝濃茶濃咖啡。