之前左腳腳后跟很痛，可能是穿皮鞋時(shí)間長(zhǎng)

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合關(guān)節(jié)后期的理療來進(jìn)行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意臥床休息，配合針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，避免劇烈的活動(dòng)。

      病情分析：
      你描述的癥狀是過度用一側(cè)行走引起的，要注意休息，鞋子要寬松舒適。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意清休息，禁久行，久站，劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前可以用熱水泡腳，或是外用膏藥。