我生完寶寶了，現(xiàn)在在家做月子

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于你在生產(chǎn)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道的原因?qū)е碌年幍浪?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多做一些提肛運動和瑜伽鍛煉這樣有利于陰道的恢復(fù)同時要保持外陰的清潔和衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你提供的資料顯示你是在做宣傳，正常分娩后生殖系統(tǒng)恢復(fù)到正常需42天。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然有些解剖結(jié)構(gòu)是恢復(fù)不到分娩前的狀態(tài)，分娩后避免過早參加體力勞動，適當(dāng)做一些產(chǎn)后康復(fù)操有助于盆底組織張力的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你生完孩子多長時間了，是不是還沒有恢復(fù)好，白帶多嗎？有異味嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你不要緊張，放松心情，它會慢慢恢復(fù)的，嗯，你平時就多做一下縮肛動作，看看怎么樣好嗎
      
      以上是對“我生完寶寶了，現(xiàn)在在家做月子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在還是月子期間，身體各方面都還沒有完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在不要用，特別是母乳期間是不能使用藥物的。平時可以進(jìn)行盆底肌肉的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，一般婦女陰道肌肉彈性很大，順產(chǎn)生孩子后都會松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果陰道肌肉松弛不太厲害，你可以通過做盆底的治療來恢復(fù)，如果松弛比較厲害，就應(yīng)該手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      可以每天做縮陰提肛收縮盆底肌的訓(xùn)練。持續(xù)搜索盆底肌肉三秒鐘以上，然后放松，每次十到15分鐘，每天二到三次。
      指導(dǎo)意見：
      注意產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，營養(yǎng)，休息，運動。注意保持室內(nèi)的空氣流通。注意衛(wèi)生，每天清洗外陰。適量室外活動增加必需脂肪酸和蛋白質(zhì)的攝入。