就是晚上在家坐在沙發(fā)上伸伸腰活動活動

      病情分析：
      你的情況考慮還是有軟組織勞損的可能，適當應用點中藥活血止痛藥物。
      指導意見：
      一般考慮口服點元胡止痛片，也考慮適當熱敷按摩和應用點中藥紅花油或是傷濕膏外用觀察。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮急性腰肌勞損，肌肉疼痛不適的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議避免勞累及疲勞，避免長時間保持一種姿勢，用扶他林鎮(zhèn)痛治療，改善病情。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是胸椎部位的小關節(jié)紊亂造成的背部疼痛。
      指導意見：
      這種情況是不要緊的，可以做背部的手法，推拿按摩和局部的物理治療，口服活血化瘀的藥物，改善癥狀。
      
      以上是對“就是晚上在家坐在沙發(fā)上伸伸腰活動活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…這種情況有可能是一個小關節(jié)錯位，最好還是要到醫(yī)院去看一下
      指導意見：
      如果確定的話，可以到醫(yī)院中醫(yī)科去按摩理療一下，或者在家先靜養(yǎng)，不要亂動
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你的描述分析，你這種情況應該是岔氣了
      指導意見：
      建議你先就診檢查一下有沒有小關節(jié)錯位，如果沒有那就應該是岔氣了，可以買點木香順氣丸吃！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的話，考慮是肌肉或者肌腱拉傷引起來的。這個只要休息幾天，自己揉一揉，慢慢就會好的。
      指導意見：
      你這種情況的話，考慮是肌肉或者肌腱拉傷引起來的。這個只要休息幾天，自己揉一揉，慢慢就會好的?？梢缘剿幍耆ベI點云南白藥噴劑噴一噴，揉一揉，慢慢調理就會好的
      

      病情分析：
      你好，再跟你描述的癥狀來看這種情況，好像是腰肌勞損。
      指導意見：
      1、避免過勞、矯正不良體位.
      2、適當功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調.
      3、理療、按摩等舒筋活血療法.
      4、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥.
      5、封閉療法：有固定壓痛點者可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉效果良好.
      
      以上是對“就是晚上在家坐在沙發(fā)上伸伸腰活動活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這可能是腰肌勞損，另外可能是肌肉拉傷等引起的，最好及時檢查。
      指導意見：
      這可以結合醫(yī)生針灸按摩看看，注意局部保暖，不要過度勞累等，這可以改善的。