健康咨詢描述: 我16歲了,我剛來高中,看見好多人都比我高,我想快速長(zhǎng)高。
病情分析:
你好…哪能有那么多快速長(zhǎng)高的好辦法呀,這么年輕還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)個(gè)的
指導(dǎo)意見:
有的孩子是先長(zhǎng),有孩子時(shí)候長(zhǎng),所以說你不要著急,慢慢來,沒事的話多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,人的長(zhǎng)高是因人而異的,有高有矮,這也很正常。60%左右是取決于遺產(chǎn)。還有40%取決于后天的營(yíng)養(yǎng),飲食鍛煉的。
指導(dǎo)意見:
你好,你目前才16歲,應(yīng)該還是有很大的,長(zhǎng)高的。均衡飲食適當(dāng)補(bǔ)充些鈣劑。多參加些球類項(xiàng)目。每天活動(dòng)活動(dòng),應(yīng)該還是有長(zhǎng)高的。
病情分析:
這種情況,注意保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)
指導(dǎo)意見:
另外要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d促進(jìn)消費(fèi)結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)發(fā)育,注意均衡的飲食和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
以上是對(duì)“我16歲了,我剛來高中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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