工作是長期坐著低頭的

      病情分析：
      按照你的描述是長時間低頭引起的勁肩部肌肉酸痛，因為一個姿勢過久肌肉處于收縮緊張狀態(tài)，所以產(chǎn)生酸痛不適
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以考慮采用推拿治療，局部可以做做熱療或者電療，也可以貼點膏藥，口服點消炎鎮(zhèn)痛的醋氯放松芬酸片即可，平時注意久坐后適當(dāng)起來活動活動舒展一下肌肉。
      

      病情分析：
      你好…這個治療的最好辦法是通過按摩，你給找個好一點的中醫(yī)院去
      指導(dǎo)意見：
      找一個好點的中醫(yī)院，可以通過針灸按摩來緩解，這個是比較好，而且有效的一個辦法
      
      以上是對“工作是長期坐著低頭的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期低頭的話，所述的情況不排除頸椎退變、頸椎病的可能，出現(xiàn)頸項部疼痛不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議拍片或CT檢查，可以口服非甾類止痛及解除肌肉痙攣藥物，及針灸按摩，烤電理療，外敷中藥等治療，避免低頭的姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是低頭過多，勞累過度導(dǎo)致的頸椎病，引起肩膀疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個頸椎ct明確診斷，可以服用布洛芬緩解疼痛，可以做下針灸，推拿。理療治療。平常不要低頭過多。不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。