每天都很困，晚上11點多睡覺

      根據(jù)咨詢的描述，晚間睡眠充足，但白天仍思睡，一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面與與氣候有關(guān)。針對不同的原因具體分析。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，睡眠不足引起的，
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免勞累情緒激動，多吃蔬菜水果，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      
      以上是對“每天都很困，晚上11點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，首先需要排除軀體方面疾病，其次考慮精神心理方面因素。所以需要明確病因。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排生活作息時間，多出去走走，運動鍛煉增強體質(zhì)，培養(yǎng)其他方面的興趣愛好，讓生活充實起來，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，每天都很困，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調(diào)理，建議服用一段時間人參歸脾丸，生脈飲
      

      病情分析：
      你好：精神不振，乏力與低血壓，貧血，脾胃虛弱等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對癥治療，平時注意休息，合理飲食葷素搭配，合理有氧運動，增強體質(zhì)。
      

      根據(jù)上面提供的信息，每天睡八個小，白天還很困，不知道怎么辦？一個，要看你每天是什么樣的工作？能不能全身心的投入到工作當中，第二個，你可以每天備點茶水，提提神。
      
      以上是對“每天都很困，晚上11點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！