體重114身高168瘦到多少斤才行晚上不吃飯能瘦么

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問題，這種情況。你的體重是很標(biāo)準(zhǔn)的
      指導(dǎo)意見：
      ，建議你不需要減肥，也不需要去針對性的控制飲食，祝您生活愉快快。謝謝你對我們工作支持。
      

      病情分析：
      你好，減肥一定要通過健康的方式進(jìn)行，不能靠不吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      目前要多吃一些蔬菜水果，可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動，能夠有效減肥，同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。你才17歲，不要過度節(jié)食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你身高算，你標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)控制在126斤，你現(xiàn)在都偏瘦了。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持一日三餐規(guī)律，食物多樣化保持營養(yǎng)均衡。另外平時注意體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的
      
      以上是對“體重114身高168瘦到多少斤才行晚上不吃飯能瘦么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好您現(xiàn)在的體重跟身高比例非常好，只要您在生活中維持維持目前生活狀態(tài)就可以啦。不知道您的目標(biāo)體重是多少呢？
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥