有一兩年了，沒有壓力

      日有所思，夜有所夢。做夢是正常的生理現(xiàn)象。夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時段。一夜睡眠是可以多次做夢，夢境多與個人經(jīng)歷有關(guān)。長期多夢會影響睡眠質(zhì)量。引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，夜間睡眠多夢，會影響睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重影響第二天的生活、工作和精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的睡眠質(zhì)量，減少做夢，睡前用溫水泡腳。
      

      睡覺做夢也不是什么壞事，白天沒有精神與做夢沒有關(guān)系，你可以去醫(yī)院查一查你的身體狀況，查一下是不是氣血不足，如果氣血不足的會導(dǎo)致人乏力的。
      
      以上是對“有一兩年了，沒有壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！