我身高一米六五五十六公斤

      目前如果有身體覺得方便的話，還是建議，在飲食中格外的控制一下盡量晚餐，少數(shù)主食遺書，但是我來代替每天堅(jiān)持兩個小時走步或跑步的都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過程，是個堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      可以的，運(yùn)動是有利于長高的，尤其是跳躍性的運(yùn)動，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜

      病情分析：
      你好，是否能長高，要測骨齡檢查，這樣最準(zhǔn)確。建議你還是要控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你通過控制飲食和增加運(yùn)動的放松來減肥，平時少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前
      以上是對“我身高一米六五五十六公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期發(fā)育快容易引起發(fā)胖，一定要注意運(yùn)動控制，
      指導(dǎo)意見：
      飲食營養(yǎng)要全面均衡，避免高熱量食物比如漢堡巧克力等，充足睡眠多運(yùn)動會有利于長高