早餐正常吃，中午也吃飽

      病情分析：
      早晨香蕉減肥法，是早餐時吃幾根香蕉配白開水，可以吃到自己感覺到飽為止，然后中、晚餐可以照日常食譜進(jìn)食
      指導(dǎo)意見：
      黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內(nèi)，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜里面相當(dāng)減肥材料，再怎么吃，也不胖。

      病情分析：
      您好，您這樣子的話必須有運動的，可注意飲食清淡，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話比較好的?？勺⒁饴艿茫€有堅持運動的，這樣子的話才可以的。

      病情分析：
      你好，飲食健康最好，少吃不要刻意節(jié)食，才能減肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身體健康，身材優(yōu)，如果你刻意去減太在意可能還收不到效果，如果節(jié)食太厲害，營養(yǎng)跟不適，對身體肥沒減到搞到身體搞壞，得不償失，況且你現(xiàn)在是長身體和長知識的時候，更加要均衡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，飲食健康最好，少吃不要刻意節(jié)食，才能減肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身體健康，身材優(yōu)，如果你刻意去減太在意可能還收不到效果，如果節(jié)食太厲害，營養(yǎng)跟不適，對身體肥沒減到搞到身體搞壞，得不償失，況且你現(xiàn)在是長身體和長知識的時候，更加要均衡飲食。
      以上是對“早餐正常吃，中午也吃飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！