女13歲165厘米，90公斤左右

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正在處于青春期不建議用過(guò)激的方式減重可以通過(guò)飲食控制和體育鍛煉進(jìn)行跳繩進(jìn)行全身塑形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥
      

      病情分析：
      根據(jù)身高算你確實(shí)偏胖了，只要日常注意合理飲食控制和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，相信會(huì)瘦下來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，每周至少5天40分鐘以上運(yùn)動(dòng)（跑步，游泳，跳繩，高抬腿）2，注意飲食要清淡少油膩燒烤油炸的食物，少喝碳酸飲料甜飲料和甜點(diǎn)之類的3，多喝水
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開(kāi)腿一定能瘦下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“女13歲165厘米，90公斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的癥狀考慮進(jìn)食過(guò)量運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的在控制飲食的同時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食少吃高糖高熱量食物避免長(zhǎng)時(shí)間久坐晚上不要吃得過(guò)多不要吃得過(guò)晚多吃水果蔬菜加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)多參加室外運(yùn)動(dòng)多出汗