170厘米，重90公斤

      近期如果想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運動減肥，建議晚餐不要吃主食，盡量多吃蔬菜。建議每天堅持兩個小時的走步運動，減肥的過程是個堅持的過程，堅持住才能夠減肥成功！正常情況下一個月能夠瘦七八斤。
      

      病情分析：
      一般減肥一個月差不多減肥五至七斤，過多會影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，硬固刺激性飲食，禁酒，濃茶，咖啡，加強體育運動，增強體質(zhì)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看。是有點肥胖癥。這種情況注意飲食調(diào)節(jié)，加強鍛煉就行了。可以瘦身的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以口服月見草油膠丸用于防治動脈硬化、降低血脂等，促進(jìn)棕色脂肪酸線粒體的活性，消耗過多的熱量而達(dá)到一定的減肥效果。
      多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食。條件允許可以游泳鍛煉或者慢跑鍛煉減肥就行了。根據(jù)你的情況一個月減掉2公斤左右比較好。
      
      以上是對“170厘米，重90公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，只要是有正常的飲食過來，注意運動，這個沒有什么規(guī)定的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，自己有計劃的減肥就可以了，減肥是慢長的一個過長的一個過程，不要急的。
      

      病情分析：
      你好，提倡健康有節(jié)奏的減肥方法！一般是控制體重一周內(nèi)減少2斤以內(nèi)，不可以減肥過度，以免造成脂肪和水分的過度流失！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少吃高脂肪、高蛋白、油炸食品，尤其是晚上注意控制飲食；另外可以晨起慢跑，晚飯后散步！不要總躺著或坐著！