健康咨詢描述: 男.14歲.162cm70kg是不是太過肥胖了
病情分析:
你好,根據(jù)你所提到這個這個問題。體重是稍微有點重。
指導(dǎo)意見:
你平時要注意生活飲食。要少吃高脂肪高熱量的食物。不能暴飲暴食。特別是要進(jìn)行身體的鍛煉和運(yùn)動。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
我現(xiàn)在身高在同學(xué)間算矮的要怎么快點張高呢
這個是因為個體的差異。但是你平時要好好鍛煉。注意營養(yǎng)。后還會長高的。
病情分析:
你好,你這種肥胖的話,可以多運(yùn)動減肥比較合適的,每天跑步運(yùn)動減肥。
指導(dǎo)意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動減肥比較合適的,建議可以每天跑步運(yùn)動四十分鐘左右比較合適。
我現(xiàn)在在同學(xué)之間是算比較矮的是不是體重的問題
你好,如果是肥胖的話,可以多運(yùn)動減肥比較合適的,每天跑步運(yùn)動減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)體重指數(shù)我計算了一下,你現(xiàn)在超重8公斤!
指導(dǎo)意見:
因為按照體重指數(shù)計算,你最重不能超過62公斤,超過62公斤就是超重,超過65公斤就是肥胖,所以你需要減肥了!
以上是對“男.14歲.162cm70kg是不是太過肥胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在在同學(xué)之間是算比較矮的是不是體重的問題
你好,你身高比較矮跟體重沒有關(guān)系的,身體能夠長多好跟基因遺傳和營養(yǎng)有關(guān)!
那14周歲我這個身高算是正常的嗎163
這個算正常的身高!
病情分析:
您好,根據(jù)身高及體重考慮屬于偏胖的,建議通過控制飲食及增加戶外運(yùn)動達(dá)到健康合理減肥的目的。
指導(dǎo)意見:
建議每天保持半小時以上的有氧運(yùn)動,如慢跑,游泳等,多食用新鮮的水果和蔬菜,忌食油膩生冷的食物。
病情分析:
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是57公斤的,需要好好的減肥了,堅持合理的控制飲食和多運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,從身高體重來看,是有一定偏胖表現(xiàn)癥狀,高脂肪熱量食物攝入過多引起導(dǎo)致,
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期,可以適當(dāng)通過合理活動,走動等可以改善偏胖情況,同時要飲食配合合理,少吃脂肪食物油膩食物,配合改善,是利于減少多余脂肪的,
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