身高168體重100特別特別瘦我想知道怎么可以胖起

      病情分析：
      你好！有些人的體質(zhì)先天性就是比較瘦，而且有的人，不吃任何東西，或者說吃的很少，也會(huì)比較胖。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)胖與瘦主要是與你的，自身體質(zhì)和先天遺傳有關(guān)系，并不是與其他因素有關(guān)，所以說也與你的體質(zhì)關(guān)系很大。

      病情分析：
      注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉體質(zhì)多跑步運(yùn)動(dòng)。身體體質(zhì)會(huì)更強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃一些雞湯和骨頭湯，和魚湯營養(yǎng)的東西，身體體質(zhì)才會(huì)變得更好，長得更胖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果一下子長胖的話。比較容易得慢性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)或者是脂肪。身體健康就好。沒必要一定就要胖，一下子吃太多，胃部受不了。
      以上是對“身高168體重100特別特別瘦我想知道怎么可以胖起”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想快速長胖的話可以吃激素類的藥物，不過對身體是有很大的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是正常飲食就可以的，不建議長的太胖，平時(shí)盡量可以吃點(diǎn)油膩的食物，晚上可以加一次餐

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是屬于較瘦，如果身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保持愉悅的心情，充足而良好的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不挑食不偏食，攝入高蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦，瘦肉，牛奶等，同時(shí)多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（淀粉、糖類等）較豐富的食物。