中午和晚上吃飯飯就感覺(jué)困

      病情分析：
      你好。這個(gè)考慮還是平常睡眠不足的情況的，要注意勞逸結(jié)合的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意這個(gè)情況要注意的，平?？梢猿渣c(diǎn)安神的，比如安神補(bǔ)腦液就可以緩解的。
      

      可能是工作上的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期睡眠不足，身體過(guò)于疲勞，中午和晚上吃飯時(shí)就感覺(jué)困困的睜不開(kāi)眼。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體困倦，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。中午可以適當(dāng)休息，但午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，以免影響晚上的睡眠。希望你每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂(lè)的生活。
      

      你好，你的人情況先要排除疾病因素，建議去醫(yī)院做一下體檢。如果身體正常的話，建議從飲食開(kāi)始，要注意飲食中的食物營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的如豆制品，海產(chǎn)品，動(dòng)物瘦肉等等。每天要進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，至少6000步以上。
      
      以上是對(duì)“中午和晚上吃飯飯就感覺(jué)困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，吃飯的時(shí)候有發(fā)困的感覺(jué)，可能提示脾氣不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以酌情應(yīng)用一些中藥湯劑進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，或許會(huì)有不錯(cuò)的效果，平常要清淡飲食，而富有營(yíng)養(yǎng)。