我有幻覺(jué)性的手淫的習(xí)慣，我怎樣才能戒掉，

      長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，不但影響陰莖的生長(zhǎng)和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至出現(xiàn)前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等，建議您平時(shí)分散自己的注意力，早睡早起，不要懶床，多進(jìn)行體育鍛煉，這樣慢慢就好了
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該按時(shí)休息，不要想那么多你多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)，盡快找個(gè)對(duì)象結(jié)婚了，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免想太多。忌辛辣刺激飲食忌酒
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于大多數(shù)正常男人來(lái)說(shuō)，有手淫的情況也是很正常的，則沒(méi)有必要戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，適度手淫就可以了，不要過(guò)度手淫。如果有正常性生活的話?？赡苄曰孟胧忠拇螖?shù)就會(huì)減少。
      
      以上是對(duì)“我有幻覺(jué)性的手淫的習(xí)慣，我怎樣才能戒掉，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！