有問必答網(wǎng) → 皮膚性病科 → 皮膚科 → 太黑了吃什么東西有營養(yǎng)而且還可以變白

太黑了吃什么東西有營養(yǎng)而且還可以變白

女 | 16歲 2017-09-15 18:51:37 2人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：太黑了吃什么東西有營養(yǎng)而且還可以變白

投訴

其他類似問題

程麗毅重慶長壽化工園區(qū)醫(yī)院護師擅長: 毛囊炎,蕁麻疹,痤瘡,麻疹幫助網(wǎng)友：4858稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-15 22:29:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況如果是先天就這么黑要變白有點難的！平時注意防曬！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。平時還要保證充足的睡眠！祝健康！

劉云鳳河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院護師擅長: 漿細(xì)胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子幫助網(wǎng)友：8367稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-15 22:36:48 我要投訴

      病情分析：
      一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等