醫(yī)生發(fā)育吃什么有營養(yǎng)的東西

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，你的年齡正處在身體發(fā)育成長階段，要適當(dāng)增加營養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素豐富食物，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，菠菜，豆制品，牛奶等這樣是利于身體發(fā)育，養(yǎng)成規(guī)律的作息，
      

      病情分析：
      你好，正是長身體的時候，飲食要多樣化，如瘦肉，蛋類，蔬菜水果，不要偏食，最好不喝飲料。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，不要偏食，飲食豐富多樣化，適當(dāng)活動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，你上面說發(fā)育吃什么有營養(yǎng)的東西，那你平時挑食嗎，
      指導(dǎo)意見：
      只要不挑食，什么都可以吃一點的哦，平時還可以多補鈣，早晚喝一瓶牛奶就可以了！
      
      以上是對“醫(yī)生發(fā)育吃什么有營養(yǎng)的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好發(fā)育期間，要營養(yǎng)均衡搭配合理。少喝飲料，多進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議發(fā)育期間要多吃一些高蛋白食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等食物。多吃青菜，進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠。