173cm體重91斤骨棒感覺比別人的小同齡人都比我

      根據(jù)身高體重比較輕。骨骼比較小這種情況與遺傳有關(guān)，同時(shí)建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲同時(shí)強(qiáng)身健體，平時(shí)多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物，比如牛羊肉，魚肉蛋，海產(chǎn)品以及新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      其實(shí)你這個(gè)只要是長(zhǎng)身體的時(shí)候消耗過多，現(xiàn)在多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意鍛煉，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物，不會(huì)有什么問題的，按時(shí)作息，不要熬夜，運(yùn)動(dòng)不要過量
      

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是68公斤，現(xiàn)在確實(shí)是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物
      
      以上是對(duì)“173cm體重91斤骨棒感覺比別人的小同齡人都比我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是173-105，也就是68千克。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你需要增肥，你的體型偏瘦，太瘦對(duì)身體不好，平日不要挑食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      以你身高人偏瘦了點(diǎn)，如果骨架小，就是想辦法讓自己多吃，然后在做無氧運(yùn)動(dòng)，增加肌肉。這樣人整體看起來比較健壯
      指導(dǎo)意見：
      1，飲食實(shí)行少吃多餐制一天吃4～5餐，食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅(jiān)果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1500毫升水）。2，可以做力量型運(yùn)動(dòng)，這樣就可以增加肌肉，但記得一定要多吃哦，不然成減肥了