我是遺傳性肥胖，我運動減肥了兩個月怎么減都會反彈

      病情分析：
      關于減肥，是一個長期的過程，長期堅持做到管住嘴，邁開腿
      指導意見：
      平時規(guī)律生活，勞逸結合，避免熬夜，避免壓力大，吃七分飽，營養(yǎng)均衡，堅持每天運動1~2個小時，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      指導意見：
      你好，減肥沒有什么特別的辦法的，可以適當?shù)目刂骑嬍?，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐應該少吃一些的?？梢院赛c粥，吃點生菜、黃瓜等。平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您說的遺傳性肥胖，不要被這種定論迷惑和自我歸類，確實有一部分人容易發(fā)胖。
      指導意見：
      這和身體對于營養(yǎng)物質的吸收敏感性有關系，建議不需要太擔心，保持健康飲食，多加運動。
      
      以上是對“我是遺傳性肥胖，我運動減肥了兩個月怎么減都會反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！