怎樣能克服失眠的困擾

      病情分析：
      你好失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      引起失眠的原因很多，既有心理因素，如長期的壓力緊張，生活不順心，也有軀體因素如各種軀體不適，針對失眠的原因具體分析，對癥治療。金百合失眠貼有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導意見：
      這個是可以配合藥物治療的，可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，注意低脂低鹽飲食
      
      以上是對“怎樣能克服失眠的困擾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠病因復雜多樣，軀體疾病、精神壓力過大均會出現(xiàn)失眠。
      指導意見：
      您好，建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查下明確病因。可以短暫服用促睡眠藥改善睡眠。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差伴隨白天乏力氣短的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松導致的，
      指導意見：
      你好，建議你盡量放松心情，可以找點不想看的書看看比較容易入睡。必要時可以買安定片吃助眠。