做劈腿運(yùn)動(dòng)拉伸過(guò)度，不小心拉傷了

      病情分析：
      建議注意預(yù)防有肌肉勞損導(dǎo)致不適的情況，平時(shí)應(yīng)該注意休息較好的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該減少劇烈活動(dòng)，遵醫(yī)囑積極按摩熱敷調(diào)理看看但是建議多吃清淡的食物較好的注意安全即可的
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是肌肉拉傷，需要一定的時(shí)間恢復(fù)，所以建議最近要多休息為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您也可以用一下扶他林軟膏治療，可以消炎止痛。平時(shí)的話(huà)可以用熱毛巾熱敷一下。一定要以休息為主。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您描述的情況分析，您可能已經(jīng)肌肉拉傷，拉傷是需要一段時(shí)間恢復(fù)的，建議您以休息為主，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“做劈腿運(yùn)動(dòng)拉伸過(guò)度，不小心拉傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…暫時(shí)的話(huà)肯定是不能需要晨跑的，肯定是需要你得恢復(fù)一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      傷筋動(dòng)骨100天呢這個(gè)都是老人總結(jié)出來(lái)的所以說(shuō)你肯定還是需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，不建議你在做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議你最好去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，如果確定是肌肉拉傷引起的，注意休息，可以晨跑，但要適度
      

      病情分析：
      肌肉拉傷的情況往往是可以引起疼痛腫脹的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥，理療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極熱敷，紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時(shí)芬必得口服，治療期間盡量少活動(dòng)
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是外傷后導(dǎo)致的軟組織損傷，屬于急性勞損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療，效果都比較好，飲食宜清淡
      
      以上是對(duì)“做劈腿運(yùn)動(dòng)拉伸過(guò)度，不小心拉傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您做劈腿運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)槔爝^(guò)度導(dǎo)致肌肉韌帶的拉傷，當(dāng)時(shí)沒(méi)有疼痛，過(guò)了兩天，感覺(jué)右側(cè)，大腿往外旋轉(zhuǎn)的時(shí)候有些疼痛，抬腿疼痛，已經(jīng)有三個(gè)多月了。這種情況，建議最好不要繼續(xù)晨跑了。目前還是先減少運(yùn)動(dòng)，多休養(yǎng)為好。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度牽拉所導(dǎo)致的，大約有多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以通過(guò)針灸按摩進(jìn)行理療，有助于當(dāng)前病情的康復(fù)，我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是肌肉軟組織拉傷。需要及時(shí)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你注意休息，暫時(shí)停止體育鍛煉。并且及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您上述的情況需要注意肌肉拉傷的可能性了。不過(guò)，還需要進(jìn)一步的檢查來(lái)提供證據(jù)支持的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院掛運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，先向接診醫(yī)生詳細(xì)描述病情經(jīng)過(guò)，在進(jìn)行必要的檢查，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)決定下一步的診療安排為好了
      

      病情分析：
      劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動(dòng)作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會(huì)拉傷肌肉的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拉傷后要注意制動(dòng)休息，不然可能病情會(huì)加重，可以適當(dāng)用活血化瘀的藥物，理療促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來(lái)看，考慮可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的肌肉拉傷引起的不適感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服強(qiáng)筋松，布洛芬等藥物活血化瘀藥物治療，可以多做做熱敷按摩。平時(shí)注意飲食增加營(yíng)養(yǎng)，少辛辣多蛋白。注意休息。晨跑可以但運(yùn)動(dòng)量不要太大。