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我現(xiàn)在15歲,身高159

女 | 15歲 2017-09-11 21:37:26 6人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在15歲,身高159,體重57公斤算肥肥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-28 20:09:37 我要投訴

      正是生長發(fā)育的年齡,應該保證三餐的營養(yǎng)攝入,多吃應季的蔬菜水果,多喝白開水,健康飲食,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,規(guī)律運動,加強體育鍛煉,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,你所提供的身高和目前的體重來比,需要稍微控制一下體重。
      

郭玉文
郭玉文 沂水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 類風濕關節(jié)炎,骨關節(jié)炎,系統(tǒng)性硬化病,系統(tǒng)性紅斑狼 幫助網(wǎng)友:6436稱贊:2
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2017-09-11 21:47:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果身高一五九厘米,體重五十七千克的話,你的體重指數(shù)是二十二點五,在正常范圍內(nèi)
      指導意見:
      可以進行減肥塑型,平時多參加體育鍛煉,每天盡量能夠保證四十分鐘左右的有氧運動,運動前后盡量能夠做到肌肉的按摩放松
      

魏綠英
魏綠英 南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人 幫助網(wǎng)友:24323稱贊:3
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2017-09-11 21:50:14 我要投訴

      病情分析:
      還可以,不算胖的,現(xiàn)在正是長身體的時候,不要刻意去減肥。
      指導意見:
      要注意休息,清淡飲食為主,少吃辛辣刺激上火的食物,不要熬夜,加強身體鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在15歲,身高159”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李勛
李勛 吉林省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 臨床麻醉的實施,麻醉藥(阿片類鎮(zhèn)痛藥等),疼痛科疾 幫助網(wǎng)友:26300稱贊:176
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2017-09-11 21:51:11 我要投訴

      病情分析:
      其實醫(yī)學上可以按照BMI指數(shù)來判斷體重情況,正常值是在18~24.稍微超過一點點,一般沒啥問題
      指導意見:
      具體的計算公式BMI=體重(公斤)/身高(m?)。您的計算結(jié)果是22.5,屬于正常值范圍之內(nèi)
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-09-11 21:51:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,你的體重和身高現(xiàn)對來說,還可以,不是太胖。
      指導意見:
      建議您,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期,身體的各個方面都在逐步成熟,平時多注意參加一些運動,增強自己身體的抵抗力,增加營養(yǎng)滿足身體的需要及保證充足的睡眠。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2017-09-11 21:51:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,159,體重57公斤,那體重有點偏重。
      指導意見:
      建議你平時注意合理飲食,低鹽低脂低膽固醇,注意休息,不熬夜,堅持加強體育鍛煉。
      

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