健康咨詢描述: 我現(xiàn)在19歲,身高159,現(xiàn)在每天喝兩杯牛奶,中午吃一粒鈣片,11點睡覺7點半起床,我這樣能長高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
喝牛奶,吃鈣片,能否促進長高,這個不好說,也要注意多鍛煉身體。希望能給你幫助。
病情分析:
你好,很高興為您解答,像你這種情況的話還是可以長的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在年齡還小,每天喝兩杯鮮奶的話有助于補鈣,所以還會長的,你可以晚上早點睡,早晨早起床。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng)均衡,肉奶蛋類均衡攝入,適當鍛煉身體,多做些拉伸運動。
以上是對“我現(xiàn)在19歲,身高159,,,,,還能長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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