健康咨詢描述: 我是個學生,上體育課的時候會練的非常累,大腿會感到一用力就抖,使不上力,第二天起來,大腿就非常疼,有時候四~五天才能好,為什么呀。還有這樣的話還要繼續(xù)上體育課嗎?還是休息?
病情分析:
你說的這種情況應該是上體育課的時候用力過猛造成了肌肉韌帶拉傷。
指導意見:
可以建議你24小時內(nèi)用冰塊兒冷敷24小時以后熱敷。同時可以給于按摩烤電效果都不錯。
病情分析:
您好,根據(jù)您的這些情況描述,目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉勞損的癥狀表現(xiàn)。
指導意見:
建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查一下,確診后可以局部理療結合針灸治療,避免勞累熬夜負重,希望幫得到您,祝您早日康復!
病情分析:
你好,你的情況有沒有在運動之前進行熱身運動或者最近有沒有從事很累的活動
指導意見:
身體還沒有恢復就進行體育活動,身體可能會吃不消,再有就是如果身體沒有問題就是需要注意休息
以上是對“我是個學生,上體育課的時候會練的非常累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有在運動之前做熱身運動
建議您先休息休息,不要硬撐,或者有時間做個全身體檢看一下,沒有問題以后注意多運動多鍛煉就好了
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