我個子不高，只有162

      病情分析：
      身高和遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境有關(guān)系的，可以去醫(yī)院檢查骨齡，如果骨骺沒有閉合，是會繼續(xù)長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要加強營養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食，多曬太陽，多運動，有利于生長發(fā)育。

      病情分析：
      你好，理論上結(jié)合你的年紀還是有繼續(xù)發(fā)育的空間，但是能漲多少并不確定。你需要自己多運動鍛煉刺激生長激素分泌。
      指導(dǎo)意見：
      要想確診的話可以去醫(yī)院骨科拍個片子，看一下骨骼線的情況，如果檢查骨骼線是已經(jīng)接近閉合，那么就沒什么希望了，如果骨骼線還沒有閉合的話，多運動鍛煉配合飲食避免熬夜也是可以改善的。

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，還有運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當(dāng)?shù)倪\動，也是有幫助的。
      以上是對“我個子不高，只有162”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。人的身高和遺傳，運動飲食休息精神等好多方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時有好的生活習(xí)慣，不要熬夜，合理飲食，飲食營養(yǎng)多元化，少吃零食，多吃水果蔬菜，積極參加體育運動，多曬太陽，多參加戶外運動。

      病情分析：
      這和家族遺傳有關(guān)系，可以適當(dāng)補充微量元素的，有缺乏微量元素會有影響的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃鈣調(diào)理下，適當(dāng)運動

      病情分析：你好，請問你你是男孩還是女孩了呢？如果是女孩，月經(jīng)來了嗎？指導(dǎo)意見：你好，如果你是女孩那你的身高可以的，可以多喝點牛奶，喝骨頭湯有利于生長，如果是男孩那就不要擔(dān)心，還會繼續(xù)生長的。