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上高中突然就覺得好孤獨(dú),心情不好怎么回事

女 | 15歲 2017-09-08 22:12:06 7人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 上高中突然就覺得好孤獨(dú),心情不好怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-09-08 22:13:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你目前的出現(xiàn)的這種情況,主要可能是最近壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?,散散心情,使心情舒暢,可以達(dá)到改善的。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-09-08 22:14:05 我要投訴

      病情分析:
      你所說的情況考慮自身的心理因素影響,不會有健康的問題,正常生活即可
      指導(dǎo)意見:
      上述情況考慮沒事,注意日常的運(yùn)動鍛煉,可以舒緩壓力,不要獨(dú)處,多和朋友在一起
      

lvjianjacky
lvjianjacky 其他 幫助網(wǎng)友:86907稱贊:827
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2017-09-08 22:14:12 我要投訴

      病情分析:
      像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥,比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯
      指導(dǎo)意見:
      每天按時就寢,按時起床,不宜停留床上時間過久,養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動,如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會有舒適的感覺
      
      以上是對“上高中突然就覺得好孤獨(dú),心情不好怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何俊光
何俊光 中鐵十八局醫(yī)院   其他 擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:28101稱贊:1576
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2017-09-08 22:15:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況屬于是正常的過渡階段,誰都從那個時期渡過過,離開父母與家都會有孤獨(dú)感的
      指導(dǎo)意見:
      而這個時候要主動的與同學(xué)們交朋友。友誼的作用在這個時候就體現(xiàn)出來了。而另外就是用力去學(xué)業(yè),你也會感覺到學(xué)習(xí)的快樂的
      

史瑛
史瑛 副主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,兒科傳染科,體檢 幫助網(wǎng)友:31109稱贊:3193
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2017-09-08 22:40:10 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)這種心情每個年少的人都會有一些,,離開了熟悉的環(huán)境和人,到了一個新環(huán)境,接觸到了不熟悉的人,如果在家里有不和父母多說話,就會出現(xiàn)這種心情,估計(jì)你小的時候沒有改變過生活環(huán)境.
      指導(dǎo)意見:
      遇到這種情況,都要靠自己的意志度過這個孤獨(dú)期,現(xiàn)在其實(shí)比過去好多了,現(xiàn)在同學(xué)間還是可以通過網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系聯(lián)系的,我們過去如果與同學(xué)離別,可能就是永別,時間會理順這類復(fù)雜心情的,每個人都是這么過來的.
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-09-20 19:29:13 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息,上高中了,突然覺得好孤獨(dú)啊,這是一個正常的現(xiàn)象哦,你到新的環(huán)境當(dāng)中,肯定很孤獨(dú)的,你要身一段時間,才能心里好受一點(diǎn),現(xiàn)在最好的辦法趕快去交朋友。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-20 19:30:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      咨詢者為15歲女生,上高中突然就覺得好孤獨(dú),心情不好。是不是換了學(xué)習(xí)的環(huán)境導(dǎo)致你心情不好,是不是最近有什么學(xué)習(xí)的壓力?從初中到高中,難免會有一點(diǎn)不適應(yīng)的,建議你盡快跟同學(xué)打成一片,讓同學(xué)之情來消除你的孤獨(dú),多參加一些學(xué)校的活動,并從中體會到集體活動的樂趣。
      
      以上是對“上高中突然就覺得好孤獨(dú),心情不好怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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