我睡覺時間也有八個鐘為什么早上上課還覺得困沒精神

      病情分析：
      你好，有可能是因為睡眠質(zhì)量不好，或者存在一些多夢，睡眠深度不足等等情況的。你可以使用一些安神的藥物來調(diào)節(jié)一下。
      指導意見：
      建議可以使用腦心舒口服液，再配合谷維素片來調(diào)節(jié)一下，平時盡量保持心情平和愉快，避免緊張焦慮。晚上睡覺最好不要超過11點。
      

      病情分析：
      睡了八個小時，早上還是犯困，沒精神，要么是你還沒有睡夠，要么是晚上睡眠質(zhì)量不好，要么是老師講課不精彩。
      指導意見：
      睡眠需要量每個人都不一樣。有的多，有的少。沒有一個硬性規(guī)定。另外，每天早上稍微起早點，鍛煉一下，振奮精神。
      

      病情分析：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，考慮您是腎陽不足導致的陽虛體質(zhì)，需要積極調(diào)理改善體質(zhì)。
      指導意見：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，多吃蔬菜水果，配合口服右歸丸治療。
      
      以上是對“我睡覺時間也有八個鐘為什么早上上課還覺得困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象，多數(shù)是因為淺睡眠或者多夢引起的睡眠質(zhì)量不好，建議提高睡眠質(zhì)量。