醫(yī)生我19了一個多星期前干活腰疼不讓下腰去了小診所

      病情分析：
      你好，你先拍一下腰部的片子，看一下椎間盤有沒有問題？
      指導意見：
      確診之后呢，你可以做按摩復位，配合熱敷火罐針灸等理療。除此之外，平時也要保護好自己的腰，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。你這個應該是干活的時候不小心把腰扭了，所以不是很嚴重，及時治療就行。祝你早日康復。

      病情分析：
      這是勞累受涼后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要活血消炎調理的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松可以按摩理療調理的
      以上是對“醫(yī)生我19了一個多星期前干活腰疼不讓下腰去了小診所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！