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女孩今年11周歲,現(xiàn)在157

女 | 11歲 2017-09-04 19:45:32 8人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 女孩今年11周歲,現(xiàn)在157,想長到160有什么辦法,一直都沒怎么長,有什么辦法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐達
徐達 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-09-04 19:52:06 我要投訴

      病情分析:
      個頭的高的多于一半與父母遺傳有關(guān),其次是與通過后天的努力也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議在飲食上多吃一些含蛋白高含鈣高的食物。其四是多加強體育鍛煉,比如說,騎單車,拉單杠,爬山都挺有效果的。
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-09-04 19:53:10 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,11周歲的女生,身高157,是比較高的,有希望長到160啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,平時多跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時間,這樣就會再長高一些的
      

劉小廷
劉小廷 安陽市殷都區(qū)許家溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治療護理,感冒 幫助網(wǎng)友:5724稱贊:9
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2017-09-04 19:53:18 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況考慮現(xiàn)在屬于發(fā)育期,身高和遺傳有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以多進食一些高鈣食物,多進行運動鍛煉,可以刺激生長,祝你健康。。。。
      
      以上是對“女孩今年11周歲,現(xiàn)在157”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-09-04 19:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,11歲的孩子肯定還會有發(fā)育的空間的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況,這種情況可以考慮先去醫(yī)院測骨齡,看看,如果骨骺還沒有閉合,肯定還會長高的。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2017-09-04 19:54:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,身高受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議我們無法改變先天的因素,但要保證每天的營養(yǎng)所需,你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,平時要加強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,每天保證喝一杯牛奶,吃一到兩個雞蛋,多吃豆制品類食物,平時可選擇打籃球有利于拉伸肌肉骨骼,利于長高。
      

王顏
王顏 主治醫(yī)師 擅長: 對外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗,并熟 幫助網(wǎng)友:17761稱贊:28
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2017-09-04 19:54:53 我要投訴

      病情分析:
      您好!孩子的身高是與自身發(fā)育和骨骺發(fā)育、遺傳、鍛煉情況、營養(yǎng)狀況等有關(guān)系。孩子現(xiàn)在身高屬于正常發(fā)育,隨著年齡增長孩子還會繼續(xù)增高的。
      指導(dǎo)意見:
      平時讓孩子多運動,按時吃飯,多吃肉類、蛋奶類、魚蝦、新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,不吃零食,不喝飲品,孩子身高會繼續(xù)增長的。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-09-04 19:55:59 我要投訴

      你還今年11周歲算,現(xiàn)在身高是157CM,想長到160CM,感覺一直都沒怎么長,內(nèi)心有些焦慮。建議你到醫(yī)院做一個骨齡的檢查,如果骨垢沒有閉合,還能繼續(xù)長高。在生活中,希望她正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng)多長,多吃一些新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常參加一些戶外運動,鍛煉身體,增強體質(zhì),有助于長高。
      
      以上是對“女孩今年11周歲,現(xiàn)在157”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-09-04 19:56:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前需要增加飲食營養(yǎng),多吃奶制品,補充鈣劑,加強運動鍛煉,增強體質(zhì),促進體格的發(fā)育。
      

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