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無氧運動會影響長高嗎

男 | 14歲 2017-09-03 17:28:50 5人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 無氧運動會影響長高嗎???????????

醫(yī)生回復區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-09-03 17:50:44

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況不影響你長身高的。
      指導意見:
      根據(jù)你說的情況,如果要想長身高,平時多做做拉伸運動,另外也可以去戶外跑步,這樣都有助于長身高
      

劉洲
劉洲 寧波市奉化區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎、支氣管炎、咽炎、鼻炎、過敏性鼻炎。 幫助網(wǎng)友:22079稱贊:145
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2017-09-03 17:50:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,雖然是無氧運動,但是還是能夠供應足夠的身體需要的氧氣。
      指導意見:
      進行無氧運動還是能夠供應充足的身體需要的氧氣的,不會影響身體健康的,也不會影響長身高。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-09-03 18:05:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是青春期,是生長發(fā)育及長身高的關鍵年齡段。
      指導意見:
      要注意合理營養(yǎng),食物多樣化不要挑食,多吃些鈣含量高的食物,打籃球做拉伸運動有助于長高!
      
      以上是對“無氧運動會影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

霍紹陽
霍紹陽 平鄉(xiāng)縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,慢性胃 幫助網(wǎng)友:123
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2017-09-03 18:07:11 我要投訴

      病情分析:
      無氧運動對張高沒有太大幫助,身高受營養(yǎng)和遺傳方面影響大
      指導意見:
      建議多吃高蛋白食物比如瘦肉,雞蛋和奶制品,適當運動,可以跳高和打籃球都對長高有幫助
      

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-09-03 18:08:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質(zhì).
      指導意見:
      如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
      

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