病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況不影響你長身高的。
指導意見:
根據(jù)你說的情況,如果要想長身高,平時多做做拉伸運動,另外也可以去戶外跑步,這樣都有助于長身高
病情分析:
你好,雖然是無氧運動,但是還是能夠供應足夠的身體需要的氧氣。
指導意見:
進行無氧運動還是能夠供應充足的身體需要的氧氣的,不會影響身體健康的,也不會影響長身高。
病情分析:
你好,如果是青春期,是生長發(fā)育及長身高的關鍵年齡段。
指導意見:
要注意合理營養(yǎng),食物多樣化不要挑食,多吃些鈣含量高的食物,打籃球做拉伸運動有助于長高!
以上是對“無氧運動會影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
無氧運動對張高沒有太大幫助,身高受營養(yǎng)和遺傳方面影響大
指導意見:
建議多吃高蛋白食物比如瘦肉,雞蛋和奶制品,適當運動,可以跳高和打籃球都對長高有幫助
病情分析:
您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質(zhì).
指導意見:
如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
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