每天睡眠都不好，基本都在12點(diǎn)以后才能睡下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      

      病情分析：
      你的病情可能是工作壓力過大或是精神情況還有可能是緊張引起神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)功能紊亂的
      指導(dǎo)意見：
      建議你工作壓力要減輕想開不要那么的精神緊張配合口服谷維素腺苷b12片安神補(bǔ)腦液試試得好
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在精神壓力很大嗎？如果精神壓力大，也可能出現(xiàn)這樣的情況
      指導(dǎo)意見：
      不能吃辛辣刺激食物，可以用熱水燙腳，晚上睡覺前吃點(diǎn)鈣片和維生素，可以吃點(diǎn)酸棗仁顆粒
      
      以上是對“每天睡眠都不好，基本都在12點(diǎn)以后才能睡下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！