醫(yī)生，請問睡覺時緊張

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，您這種情況主要還是神經(jīng)心理方面的調(diào)節(jié)問題導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況，個人建議，還是使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物輔助治療一下，另外，晚上睡眠時不要睡得太晚，不要想一些沒有意義的東西

      病情分析：
      你好！~患者的以上癥狀與其精神心理緊張焦慮有關(guān)系，警覺性高的易醒狀態(tài)。影響睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見：
      建議考慮養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理治療。如參芪五味子丸，六味地黃丸或是知柏地黃丸，谷維素等。

      病情分析：
      你這個情況考慮是神經(jīng)衰弱，建議吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1看看。
      指導(dǎo)意見：
      期間要注意休息，避免熬夜和長時間上網(wǎng)，飲食上也要少吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運動，如散步，做體操，打太極拳等。
      以上是對“醫(yī)生，請問睡覺時緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強運動鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿過度思慮；避免勞累，宜多休息。

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱引起的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議米加強鍛煉，營養(yǎng)均衡培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持好心情，然后再配合一些調(diào)理氣血神經(jīng)的藥物

      病情分析：
      看了你的敘述，睡眠時緊張，睡不著，就是心里調(diào)理不好引起的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意放松，遇事冷靜，生活上放松自己，調(diào)理好每天晚上睡眠，不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生用藥調(diào)理。
      以上是對“醫(yī)生，請問睡覺時緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白天少睡覺晚上睡得香，勞累就會影響睡眠，保證每天8小時的睡眠時間就可以，
      指導(dǎo)意見：
      必要時可以用藥治療，用酸棗仁就可以具有鎮(zhèn)靜作用，沒有副作用，調(diào)節(jié)睡眠，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是由于心事重，精神高度緊張導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：克服緊張情緒，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，睡覺前可以做鍛煉，累了就睡覺，晚上10點前必須睡覺，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物。