不管吃什么只要一吃就胖

      病情分析：
      要想減肥就要把握一個(gè)原則就是運(yùn)動(dòng)消耗的要比你攝入的多
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)少吃零食甜食，少喝飲料尤其是可樂，增加運(yùn)動(dòng)保證睡眠，可以配合中醫(yī)針灸
      

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上要注意不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果和高蛋白質(zhì)食物，每餐吃七分飽。同時(shí)進(jìn)行的是每天適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，不是一口吃成個(gè)胖子，也不是一口氣就能變瘦子，管住嘴邁開腿，堅(jiān)持就是勝利。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，千萬不要吃藥減肥藥的副作用是非常大的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意早餐吃好，午餐吃飽，晚餐不吃，遠(yuǎn)離垃圾食品。產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“不管吃什么只要一吃就胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，考慮您可能是痰濕易胖體質(zhì)，可服用中藥調(diào)節(jié)，配合飲食鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議節(jié)制飲食，少吃肥甘厚味，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好排便習(xí)慣。