我的小腿好像挺粗壯的我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有什么方法可以瘦小

      小腿粗壯一般是發(fā)育上的關(guān)系，可能是你的肌纖維相對(duì)的比較發(fā)達(dá)。要想改變有一點(diǎn)的困難。關(guān)鍵還是要保持體重，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，盡量不要把體重給增高上去?？梢远嗵K，跑跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，15歲處于身體發(fā)育階段，小腿粗一些有可能是正常現(xiàn)象，只要不是特別粗不需要在意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果特別為此苦惱，希望能瘦下來(lái)變得美觀一些，可以通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)量，減少進(jìn)食來(lái)使身體發(fā)育代謝處于低水平，時(shí)間長(zhǎng)了之后身體消瘦腿也會(huì)變細(xì)。
      

      病情分析：
      您好，健康的減肥方式需要合理控制飲食配合體育鍛煉，不要依賴減肥藥和過(guò)度節(jié)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您合理控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃過(guò)多的肥甘厚味，增加體育鍛煉，如游泳可以有效減脂塑型，運(yùn)動(dòng)后需要增加對(duì)小腿的按摩，可以敲膽經(jīng)。
      
      以上是對(duì)“我的小腿好像挺粗壯的我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有什么方法可以瘦小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，肌肉的形成飲食并不是主要原因，您看，通常是比較喜歡運(yùn)動(dòng)的男人肌肉才比較多，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以肌肉跟運(yùn)動(dòng)和重復(fù)性的勞動(dòng)有很大關(guān)系，小腿上的肌肉建議您運(yùn)動(dòng)后堅(jiān)持腿部拉伸，拉伸時(shí)保持腳跟的方向與穿高跟鞋的方向相反