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小腿粗壯怎么辦我挺瘦的

男 | 18歲 2022-05-25 23:44:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 小腿粗壯怎么辦我挺瘦的我除了大腿和小腿粗壯之外其他部位都是特別瘦的像胳膊肚子都是沒(méi)有什么肉的這些都很瘦就大腿小腿特別粗還有挺多脂肪小腿像肌肉腿那我該怎么瘦腿我該怎么辦

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-05-26 09:18:29 我要投訴

      你好，我們的身材主要是跟遺傳有關(guān)系，四肢的比例也是跟遺傳有關(guān)系的，除了這些我們可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改善腿型，可以做些瑜伽或者拉伸按摩等。尤其在運(yùn)動(dòng)后要對(duì)雙腿做拉伸和按摩可以改善肌肉腿。

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