不愛運(yùn)動太懶了經(jīng)常做起一座就是一天經(jīng)常熬夜

      病情分析：
      這種情況要多休息，不要熬夜，不要過度勞累，避免出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，免疫力低下。
      指導(dǎo)意見：
      不要長期久坐，不要熬夜，多吃蔬菜水果葷素搭配保證充足的營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，可以增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      您好，不愛運(yùn)動太懶了經(jīng)常做起一座就是一天經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律容易對身體健康造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議，改變不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。只要有毅力，一定可以做到。