我的腳今天在上運(yùn)動(dòng)了一上午

      病情分析：
      您好，大量運(yùn)動(dòng)后或者長時(shí)間站立后，下肢會(huì)出現(xiàn)短暫性的水腫，一般休息之后可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      您好。建議您現(xiàn)在觀察就可以，注意休息，保證充足的睡眠，飲食清淡，不要吃太咸的食物。

      病情分析：
      有可能是與過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議你用熱水泡腳，然后睡覺的時(shí)候可以
      指導(dǎo)意見：
      在雙腳下面墊個(gè)枕頭之類的東西，看看明天有沒有改善，必要時(shí)可以去醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你說的情況是運(yùn)動(dòng)以后輕微的一個(gè)水腫，這個(gè)需要看看是否有尿蛋白存在。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，注意休息，暫時(shí)觀察看看，也不用過度的糾結(jié)會(huì)自己慢慢好轉(zhuǎn)，恢復(fù)的。
      以上是對“我的腳今天在上運(yùn)動(dòng)了一上午”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您可能是運(yùn)動(dòng)量過大引起的腫脹。建議您用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，不要過于疲勞。每天睡覺前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。對您的身體是有幫助的。

      病情分析：
      從您的情況來看的話，考慮還是腳部的勞損引起來的，不要緊的
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，腫的話，可以用熱敷的辦法，希望對您的情況能夠有所幫助

      根據(jù)你描述你今天上午腳步運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較久，考慮是腳踝部血液循環(huán)不好引起的水腫。建議你把腳抬高三十度，然后熱敷水腫處，促進(jìn)血液循環(huán)水腫吸收。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你在運(yùn)動(dòng)了一上午以后，發(fā)現(xiàn)腳部有一些腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      對于你的這種情況，以及鑒于你的年齡發(fā)展，我考慮你是應(yīng)該沒有任何問題的，你可以在睡眠的時(shí)候，用熱水泡一下腳，并且抬高腳部
      以上是對“我的腳今天在上運(yùn)動(dòng)了一上午”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好從根據(jù)您的描述情況看，活動(dòng)后發(fā)現(xiàn)腳部腫了？是扭傷還是什么情況，需要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以初步檢查回顧，看看是否是扭傷或者碰傷的。。要是腫痛明顯，可以取醫(yī)院就診檢查一下。。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，考慮您的腳趾微重和之前的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿梭w在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)下半身的血液或淋巴液向上回流稍困難，所以組織液容易停留在下部，故下午腳往往會(huì)比上午稍腫。建議您明天早起再觀察一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這是因?yàn)殚L時(shí)間運(yùn)動(dòng)，然后血液回流不好所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上的時(shí)候用熱水泡腳，睡覺的時(shí)候把腳抬高，利用重力的因素加速血液回流。