我20歲，女，16歲至18歲時有重度抑郁癥

      病情分析：
      您好，抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現(xiàn)為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現(xiàn)焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退等全身表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的治療，強(qiáng)調(diào)個體化、藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程治療及心理疏導(dǎo)治療等等，建議您去醫(yī)院精神衛(wèi)生中心，根據(jù)自身具體情況，選擇合理的治療方法。
      

      20歲的女孩，有兩年的抑郁病史，經(jīng)常失眠，不知道怎么辦？失眠是一件很痛苦的事情，如果你想調(diào)整失眠，鍛煉身體，每天有一定再用能量，讓身體出汗才排毒了就好說了。