我寫在教室里寫字時(shí)，老聽到一些聲音

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的這個(gè)癥狀確實(shí)是焦慮癥，是不自信導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是考慮太多，建議不要考慮后果，只要自己努力學(xué)習(xí)就可以了，每個(gè)人的情況不同，有的人學(xué)習(xí)出類拔萃，但是有的在別的方面比較出色，沒有必要在這方面一較高低，盡自己的最大努力就可以了，如果想的太多的話，會(huì)使自己的心情比較焦慮
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是過度精神緊張所致，需要逐步進(jìn)行調(diào)整，避免擔(dān)心過度影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，并需要正確對待考試，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。掌握學(xué)習(xí)方法才可以更好的改善。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣。盡量的要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對“我寫在教室里寫字時(shí)，老聽到一些聲音”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！