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我一遇到很小的事情就非常害怕

女 | 17歲 2017-08-31 10:58:50 4人回復 來自無錫市

健康咨詢描述: 我一遇到很小的事情就非常害怕,總是把很小的事情想的很大,自己就想不開,非常害怕,還吃不下飯

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-08-31 11:01:17

      病情分析:
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里,社會環(huán)境等都有一定關系
      指導意見:
      建議做一下全面檢查,嚴重者可以服用怡諾思,阿替米林等藥物,日常保持樂觀心態(tài)

2017-08-31 11:02 ask80346578ig 追問

我最近一段時間老想哭,心理非常慌

2017-08-31 11:08醫(yī)生回答:

你的情況最好去醫(yī)院專業(yè)科室檢查一下比較好網絡只是提供咨詢服務而已

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網友:4432稱贊:2
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2017-08-31 11:04:19 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,您可能會有一些焦慮和抑郁的癥狀。建議,通過飲食及適量運動,靠自身努力調理身體。
      指導意見:
      每日飲食,保持食物多樣,飲食平衡,少食多餐,不暴飲暴食,不吃寒涼辛辣等刺激性食物。適量增加身體活動,促進新陳代謝,臨睡前將引起焦慮的因素寫在紙上,清空大腦。緩解壓力,舒緩心情。

2017-08-31 11:06 ask80346578ig 追問

我還總擔心自己做錯事說錯話給別人帶來不好的結果,害怕自己得罪別人

2017-08-31 11:19醫(yī)生回答:

其實,這是您的性格原因促成的,建議您,多走出自己的生活圈子,放開心胸,看看外邊的世界,就不會再這么敏感,多疑,整天坐臥不安,緊張擔心等這些焦慮的表現(xiàn)。每天,堅持運動半小時,促進新陳代謝,適當參加集體活動,都對你緩解以上不適癥狀有幫助。增強自信心,相信你會逐漸改善的。

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網友:124123稱贊:2266
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2017-08-31 11:04:40 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,應該是與你的心理疾病有關。要到醫(yī)院進行心理治療。
      指導意見:
      建議:你最好是到正規(guī)醫(yī)院的心理門診看看,然后有針對性的治療,平時遇到問題時要及時和父母、老師、好朋友等及時交流和勾通。他們會幫助你的。
      以上是對“我一遇到很小的事情就非常害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-31 11:07 ask80346578ig 追問

我還總擔心自己做錯事說錯話給別人帶來不好的結果,害怕自己得罪別人

2017-08-31 11:51醫(yī)生回答:

說話前要想好再說。做事情也是一樣。按順序做。

寧良棟
寧良棟 醫(yī)師 擅長: 擅長牙髓炎,牙齦炎,治療,以及拔牙。 幫助網友:16330稱贊:4
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2017-08-31 11:13:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,建議你遇到事情多跟父母商量,不要一個人獨自處理。
      指導意見:
      多參加集體活動,多和同學們溝通,把自己認為害怕的事情跟大家說說,聽聽人們的看法,你會逐漸想開的。

2017-08-31 11:15 ask80346578ig 追問

我還總擔心自己做錯事說錯話給別人帶來不好的結果,害怕自己得罪別人

2017-08-31 11:17醫(yī)生回答:

大膽些,孩子。成長的過程就是不斷犯錯誤的過程。

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