晚上7，8點就睡覺，可是每天晚上半夜就一直醒來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，晚上七八點就睡覺，那么這個情況睡的太早了，就容易醒來早，影響到白天的這個狀況。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，建議您可以在九點左右睡覺，適當(dāng)推遲睡眠時間，另外可以在睡前喝杯熱牛奶，可以有比較好的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“晚上7，8點就睡覺，可是每天晚上半夜就一直醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！