熬夜會(huì)怎么樣，一天不睡覺
男 | 16歲 2017-08-28 04:10:21
1人回復(fù)
來自紹興市
健康咨詢描述： 熬夜會(huì)怎么樣，一天不睡覺，只顧著熬夜趕作業(yè)，現(xiàn)在睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:37:06 我要投訴
病情分析：
你的問題原因是太過緊張了，因焦慮而使心神耗傷太過，造成心陰虧虛，虛煩不能入眠。
指導(dǎo)意見：
人生之事，有勞有逸，作業(yè)寫不完原因很多，可能因?yàn)楦骺评蠋熤g沒有溝通，造成作業(yè)量太大，也可能因?yàn)轭}目難度較大費(fèi)時(shí)間，但無論怎樣，不能學(xué)古人“頭懸梁椎刺骨”，長期不能安睡會(huì)造成非常嚴(yán)重的心理問題，要學(xué)會(huì)接受并勇敢面對(duì)自己的不完美，放松心情，把學(xué)習(xí)看成愉快的事情，而不是壓力，這樣才能身心健康持久進(jìn)步。
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