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才十五歲就有110斤了有點胖所以想瘦哈臉

男 | 15歲 2017-08-25 19:48:24 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 才十五歲就有110斤了有點胖所以想瘦哈臉

醫(yī)生回復區(qū)

楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6605稱贊:2
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2017-08-25 21:58:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,想要控制體重,那平時注意合理控制飲食,加強體育鍛煉。
      指導意見:
      建議你平時注意合理飲食,避免辛辣刺激及冰冷食物,三餐規(guī)律,戒煙戒酒,不熬夜,養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣。

劉習風
劉習風 主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),宮頸糜爛,宮 幫助網(wǎng)友:8412稱贊:5
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2017-08-25 21:59:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況你可以在合理飲食的情況下加強鍛煉,通過增加運動量來控制體重
      指導意見:
      你好,建議多吃蔬菜水果,加強鍛煉比如跑步跳繩瑜伽,盡量少吃油炸膨化等垃圾食品

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-08-25 22:05:56 我要投訴

      病情分析:
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮最好選擇運動減肥,可以減肥,也可以促進身體的發(fā)育
      指導意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上,多進行彈跳運動,注意少吃油膩食物,多吃蔬菜水果
      以上是對“才十五歲就有110斤了有點胖所以想瘦哈臉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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